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花剑佩剑重剑——击剑健身(图)
发布于:2020-06-27 16:45:40   浏览:6

  荆楚网消息(楚天金报)记者徐玲玲通讯员邬莉报道:昨日,在汉口一家健身中心,记者体验了一种健身新项目——击剑。

  击剑开始前,需换上厚重的专业击剑服装。记者把几块构造复杂的衣服穿上,当即感觉压得人喘不过气。在戴上头盔前,教练介绍,击剑被很多人看作是品位与绅士的象征,其礼节不容忽视。记者按照教练示范,挥剑学习击剑前的礼节问候。

  看起来容易做起来难。剑在手,握姿在经过几分钟的学习后,才能基本到位。走步、防守、出击、上步等动作,更是因服装的重力和身体的平衡而倍感困难。当记者举剑刺向对方时,只有700多克的重剑却感觉万分沉重。经过教练半小时的指导,记者才初步掌握简单动作。脱下服装时,记者才发现,虽在空调房里,衣服却已湿透。

  该健身房教练徐福生介绍,击剑中的剑分为三类,绅士优雅的花剑、骑士潇洒的佩剑、决斗用的重剑。剑的重量不一样,姿势和规则也不尽相同。击剑对身体的协调性、腰腹部肌肉都有所锻炼。

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